Natura i dziecięce zmysły

smart-sens.org

Poczuj naturę wszystkimi zmysłami!

Za oknem wiosna w pełni – dni są dłuższe i słoneczne, temperatura wzrasta, a świat przyjemnie się zieleni. Spędzamy na zewnątrz coraz więcej czasu, a to ma na nas zbawienny wpływ.

Jak na nas wpływa natura?

Naukowcy wykazali, że wystarczy już20 minut kontaktu z przyrodą, aby nasze samopoczucie było lepsze. Czas spędzony na zewnątrz działa uspokajająco, pomaga lepiej radzić sobie w stresujących sytuacjach oraz poprawia uwagę i koncentrację. I, o dziwo, nie potrzebujemy do tego wielkiego lasu – często do kontaktu z przyrodą wystarczy okoliczny park lub lokalny skwer zieleni.

Jak czerpać z przyrody garściami?

Zdradzę ci, jak przy użyciu zmysłów możemy czerpać z tego kontaktu najwięcej. Pamiętaj jednak, aby zawsze dbać o przyrodę i ją szanować. 

Wzrok

Dostrzeż, jakie rośliny cię otaczają – w okolicy domu, w drodze do sklepu lub szkoły, przy placu zabaw. Postaraj się zauważyć ich jak najwięcej! Może uda ci się…

View original post 214 słów więcej

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.