Proszenie o pomoc jest ważną strategią radzenia sobie, stosowaną przez dzieci, które szukają informacji (porady) lub wsparcia emocjonalnego (uspokojenia).
Kiedy dzieci proszą o pomoc, rozwiązują trapiący ich w danym momencie problem, uczą się strategii radzenia sobie z problemami w przyszłość oraz redukują swój lęk, złość lub strach. Poszukując pomocy, dzieci rozwijają także poczucie własnej kompetencji, skuteczności oraz umiejętności regulacji emocji.
Ćwiczenie
- Określ, co stanowi problem i czy potrzebujesz w związku z nim pomocy.
- Zdecyduj, kogo chcesz poprosić o pomoc (rodzica, nauczyciela lub przyjaciela).
- Zdecyduj, co powiedzieć. „Potrzebuję pomocy w rozwiązaniu zadania z matematyki”.
- Poczekaj aż uda ci się zwrócić na siebie uwagę danej osoby i powiedz: „Przepraszam”.
- Powiedz tej osobie w grzeczny sposób, czego od niej potrzebujesz.
Konteksty społeczne do ćwiczenia/odgrywania ról w tej kwestii umiejętności
- Inne dzieci dokuczają twojemu koledze podczas obiadu i chcesz, żeby nauczyciel przyszedł i powstrzymał je od tego.
- Chcesz posprzątać swój pokój, ale potrzebujesz pomocy mamy.
- Dostałeś złą ocenę ze sprawdzianu z ortografii, ale potrzebujesz pomocy, aby lepiej wypaść następnym razem.
źródło: L. A. Reddy, Rozwijanie umiejętności społecznych…, PWN, Warszawa 2015
