Terapia Integracji Sensorycznej (SI) wymaga specjalistycznego sprzętu, jednak wybrane ćwiczenia można wykonywać w warunkach domowych.

Oto kilka pomysłów:

Stymulacja systemu przedsionkowego:

  • skoki w miejscu obunóż, jednonóż;
  • przeskakiwanie przez linę, skakankę;
  • obracanie się wokół własnej osi;
  • skoki na piłce z uchwytami w przód, w tył, w bok;
  • zabawy równoważne w siadzie, w leżeniu na plecach z wykorzystaniem dużej piłki rehabilitacyjnej (piłka Bobath);
  • bujanie się w hamaku, na huśtawce połączone z koncentracją wzroku na wybranym przedmiocie;
  • obroty na materacu, dywanie połączone z koncentracją wzroku na wybranym przedmiocie;
  • jeżdżenie na brzuchu po śliskiej podłodze;
  • huśtanie w kocu;
  • chodzenie stopa za stopą po wąskich ścieżkach, murkach, po rozłożonej linie, po linii lub ścieżce narysowanej kredą itp.;
  • tory przeszkód;
  • w pozycji czworaczej wykonywanie skrętów głową w prawą i w lewą stronę oraz poruszanie głowa w górę i w dół bez poruszania kończynami;
  • obroty na krześle obrotowym;
  • utrzymywanie równowagi na wałku rehabilitacyjnym;
  • przenoszenie ciężaru ciała z nogi na nogę;
  • przewroty;
  • chodzenie po „wyspach” (np.: poduszki, pudełka różnej wielkości, kartki z bloku).

Stymulacja systemu proprioceptywnego:

  • rolowanie w koc, kołdrę połączone z dociskaniem ciała;
  • przepychanie cięzkich przedmiotów (np.: szafa), futryn;
  • walki kogutów;
  • uderzanie w wałek bokserski;
  • mocne, uciskowe masaże ciała;
  • noszenie ciężkich rzeczy (stosownie do wieku dziecka);
  • kontrolowane upadki na zróżnicowane podłoże (np.: materac, trawa, piasek);
  • rozciąganie sprężyny;
  • wałkowanie piłką, wałkiem;
  • zwisy na drążku;
  • ćwiczenia z gumą rehabilitacyjną (Thera Band);
  • wojna na poduszki;
  • ćwiczenia z wykorzystaniem drążka;
  • chodzenie po nierównych powierzchniach (np. lekko nadmuchany materac);
  • dociskanie rąk, nóg do reszty ciała.

Stymulacja systemu dotykowego:

  • ściskanie dłońmi mokrych gąbek, wyciskanie mokrych szmatek;
  • dotykanie zróżnicowanych faktur;
  • domino dotykowe;
  • chodzenie po fakturowych ścieżkach;
  • masaże ciała;
  • zabawy z wykorzystaniem materiałów niestrukturalizowanych (ryż, fasola, piasek) np. wyławianie małych przedmiotów, masaż dłoni lub stóp;
  • dotykowe różnicowanie przedmiotów bez kontroli wzrokowej;
  • dotykanie różnych części ciała ciepłymi lub zimnymi okładami;
  • dotykanie ciała różnymi fakturami (np. szczoteczka, futerko, jedwab);
  • ściskanie gumowej gruszki tak, aby przesuwała piłkę z waty, piłkę do ping-ponga.

Stymulacja systemu wzrokowego oraz praca nad koordynacją wzrokowo-ruchową:

  • odbijanie podwieszonej piłki, lub balonu;
  • łapanie piłki w pozycji siedzącej, stojącej, stojąc na jednej nodze;
  • wodzenie wzrokiem za przedmiotem (zakres poruszania przedmiotem wyznaczają barki, broda, czoło);
  • rzucanie do celu woreczków wypełnionych różnymi materiałami (groch, ryż, kasztany itp.);
  • zabawy latarką w ciemnym pomieszczeniu;
  • zabawy bańkami mydlanymi;.

Stymulacja systemu słuchowego:

  • przybliżanie i oddalanie źródła dźwięku np. trójkąta;
  • puszki szmerowe (puszki lub słoiczki wypełnione np. grochem, monetami, kamykami);
  • opukiwanie głowy opuszkami palców;
  • opukiwanie uszu przez plastikowy, metalowy kubek, przez dłoń przyłożona do ucha;
  • słuchanie muzyki (najlepiej poważnej W. Mozarta, Chorałów Gregoriańskich);
  • mówienie do ucha poprzez np. rurę od odkurzacza, ochraniacz do kabli (Wiśniewska, 2010).

źródło: M. Wiśniewska, Wspomaganie rozwoju dziecka…, Impuls, Kraków 2010